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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再用檳榔提神！ 罹癌風險恐大增
【健康醫療網／記者林怡亭報導】全世界約有十分之一的人口嚼食檳榔，主要集中在東南亞。檳榔在東南亞民俗傳統上，是代表友好的禮物，也是嫁娶時的常備禮品。而在台灣，很多人吃檳榔是為了提神，其實都只是短暫興奮效果。王聿農醫師表示，檳榔內含天然生物鹼，容易刺激腎上腺素分泌，而檳榔的紅灰及白灰成分，也會使得人的心跳加速，形成暫時的亢奮效果，長期食用會破壞正常代謝機制，更容易增加罹癌風險。
嚼食檳榔30年 壯年男罹患口腔癌
五十歲陳先生嚼食檳榔已有三十年歷史，年初因為吞嚥困難到台北慈濟醫院檢查，才發現罹患口咽癌，並轉移到淋巴腺，最大的淋巴結接近九公分。放射腫瘤科王聿農醫師為陳先生安排化療及放射治療療程，陳先生也戒除嚼食檳榔的壞習慣，歷經數個月，如今腫瘤已經縮小到在影像檢查上看不到的狀態，解除口腔傷害更嚴重的危機。
王聿農醫師提到，檳榔屬於世界衛生組織國際癌症研究機構公告的第一級致癌物，已有充分證據顯示，嚼食檳榔容易引發口腔內膜纖維化，以及增加口腔癌、咽喉癌及食道癌的發生率；對於已有肝病、神經病變或氣喘的患者，更是容易造成病況的惡化；懷孕的婦女嚼食檳榔，將對胎兒造成傷害，導致新生兒出生體重不足；除此之外，檳榔和糖尿病、中風、高血壓等心血管疾病也都有關聯。
聽從專業意見 個人化癌症治療
頭頸部的癌症很多都和菸、酒、檳榔的長期使用有關，王聿農醫師表示，雖然手術、化療和放射治療能控制住大部分患者的病情，但頭頸部的放射治療很難避免治療期間的副作用，像是口腔黏膜炎、咽喉炎和照射部位的皮膚炎等。
癌症治療演變至今，越來越朝個人化的方向發展。單以放射治療來說，不同的癌症，不同的期別，會以不同的照射範圍和劑量來治療，以求達到治療效果最大化、副作用最小化的目標。王聿農醫師提醒，千萬不可盲目聽信偏方，應諮詢各專科醫師意見，蒐集最正確資訊，來決定最適合的治療方式。
早期診斷治療 免費口腔健檢
為了達到早期診斷、早期治療的目標，國民健康署提供每兩年一次的免費口腔黏膜檢查，對象為三十歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸民眾，以及十八歲以上至未滿三十歲有嚼檳榔（含已戒檳榔）的原住民。
王聿農醫師提醒，要斷除吸菸、酗酒、嚼檳榔等惡習，養成多吃蔬果、正常作息的好習慣。若嚼食檳榔已成癮，可以尋求醫療機構舉辦的戒檳榔班，或是身心醫學科專業醫師的協助，帶您遠離惡習，找回健康。
【獨家】牛大骨熬湯VS粉調高湯 料理成本差近7倍！
一碗牛肉高湯除了要用牛大骨和蔬菜等，更得花時間慢慢熬製而成，但為了講求快速便宜，市面上也有一種「牛晶粉」，用熱水調合，馬上就能把清水變成高湯，而且成本便宜將近7倍，但喝多了容易口乾舌燥，而且比較沒有天然的牛肉甜味！
各有一半愛好者，有部分民眾猜不出哪一個是用粉調的。民眾：「蛤！是嗎？（牛精粉湯）有MSG的味道，泡麵那種味道。」粉調出來的牛肉湯，快速又方便，讓部分業者選擇用它來提味，雖然不見得對身體有害，但確實少了天然的牛肉甜味。
（封面圖／東森新聞）
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