【過年送禮推薦】韓系文青細框造型眼鏡-要去哪裡買?
最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【過年送禮推薦】韓系文青細框造型眼鏡-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟癌致死率超高 無故背痛、體重急降是警訊！
曾任社會線記者後轉為電視名嘴的劉駿耀，罹患胰臟癌末期驟然離世，享年52歲。而因為胰臟癌可說是「無聲無息」，腫瘤一般大到一定程度才會出現下背痛，導致不少人看錯科別，到發現時大多已是晚期，而一旦癌細胞轉移，會讓患者痛不欲生。
根據衛福部國健署癌症登記報告顯示，我國104年新增2237人罹患胰臟癌，1948人死於胰臟癌；無論是發生率還是死亡率，從35歲開始逐漸提高，因此青壯年千萬別輕忽！
因胰臟位於腹膜後，不易診斷，所以約8成的病人確診時，已經是中期甚至是晚期了。據《ETtoday健康雲》報導，馬偕紀念醫院胃腸肝膽科資深主治醫師胡光濬表示，胰臟本身不大，加上藏在後腹腔，超音波檢查時只能「勉強」看到，尤其在胰臟尾端容易被空氣蓋住，以致成像不佳。
因此，若出現長期腹痛、背痛、不明原因消瘦、或是黃疸等症狀，就有可能是胰臟癌。胡光濬表示，胰臟癌轉移後除了下背痛，全身臟器都會有不適感，只能透過高劑量嗎啡止痛。
而胰臟癌除了確診不易，致死率也頗高，5年存活率不到5%。胡醫師也提醒說，危險因子包括男性、年紀大外，抽菸也是元兇；唯有早診斷早治療，才能提高存活率。
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《防病》同半胱胺酸過濃 危心血管
心血管疾病17年來高居國人十大死因前三名，心臟疾病發生往往突然讓人措手不及，奪去許多寶貴生命。立達診所副院長陳俊光醫師表示，危險因子除了肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、抽菸和壓力之外，在體內的「同半胱胺酸」濃度過高，非常容易導致如心肌梗塞、腦中風等血管疾病，並可能發生失智。
民眾該如何預防與控制心腦血管疾病的危險因子，促進心血管健康？陳俊光提供民眾以下六個生活撇步──多補充葉酸與維生素B6、B12：葉酸有不同的型態，經由食物或一般的保健品所吸收的葉酸，還需要經過MTHFR轉換成有活性、能發揮作用的葉酸。如果基因有變異，建議直接補充活性葉酸(5-MTHF)，才能發揮效用。
此外，參與「同半胱胺酸」代謝的酵素除了MTHFR之外，還需維生素B6、B12協助才能發揮最大的功用，因此補充葉酸、維生素B6、維生素B12都不可少，以達到心血管保健的功能。
養成每週至少進行3次中等強度運動習慣：建議每週至少運動3次，每次30分鐘，運動強度為讓心跳達每分鐘130次。缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一，有超過兩百萬死亡人數可歸因於靜態生活，30%的缺血性心臟病可歸因於身體活動不足有關。
採地中海式飲食：以蔬果、魚類、五穀雜糧、堅果與橄欖油為主的飲食風格，已被證實是最具心血管保健的飲食結構，且列為人類非物質文化遺產。深綠色蔬菜則富含葉酸，鈣含量也較多，地中海式飲食符合今日「高纖、高鈣、抗氧化」的健康訴求；建議每週至少攝取兩份魚肉來補足優質脂肪酸。
少鹽少糖少吃加工食品：加工食品多半含太多鹽分、糖分，盡量避免少吃。此外，學看食品標示，糖份排名屬於標示成分前三名的食物盡量別選購，過多糖分會增加三酸甘油酯，讓血管老化得更快。
避免吸煙、避免飲酒過量：吸煙促進動脈硬化，並使得血液比較容易凝結，增加酒精攝取會使血壓升高，損壞心血管系統。
定期健檢：動脈硬化會導致腦中風與心肌梗塞等心血管病變的發生，建議進行定期健康檢查預防疾病與保健，有高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖等高危險族群，除了常規項目，建議每1~2年做一次血管超音波或非侵入性動脈硬化檢測，必要時進行心臟影像學檢查。
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