【本日限時刷卡折扣】玩色盛宴~鮮豔妝點全真皮手拿包-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一童淨心趣 環保愛地球比賽聯展
(記者黃秀麗新北報導)隨著環保意識的抬頭，環境教育向下扎根，深入各級學校，更是刻不容緩。因此滬水一方藝文空間推出由國中小學童創作的「一童淨心趣-節能減碳環保愛地球繪畫作品聯展」，即日起展出至108年2月28日。看看這些年輕學子，如何展現對氣候變遷、節能減碳、環境保護的強烈關注，以及對永續環境的渴望。
此次聯展是從463件投稿中，經過評選脫穎而出的36件國中、小學生得獎作品。獲得國中組首獎的陳同學，就讀三重高中國中部美術班。他的作品描繪了小女孩含著淚珠忍受著空氣汙染戴著口罩，透過綠色能源的轉換讓小女孩重拾了過往的笑容。
淡水古蹟博物館館長柏麗梅表示，本次展覽呈現出未來主人翁對綠色地球的期盼。內容深具警醒與反思意義，值得大家細細觀賞品味。歡迎民眾來到淡水漁人碼頭滬水一方藝文空間欣賞兒童畫筆下的作品，一同做環保，愛古蹟，也愛地球。欲知展覽詳情請至淡水古蹟博物館官網查詢。(自立晚報2018/11/30)
圖說:一童淨心趣-節能減碳環保愛地球繪畫作品聯展
心臟病7危險因子 你中標了嗎？
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名剛踏入職場23歲的陳先生，為了拚事業經常熬夜，三餐不繼，又沒時間運動，唯一小憩的時間就是每日抽兩包菸的時刻，某日凌晨仍在熬夜工作的他，出現急性心肌梗塞，送急診打通血管後順利化解生命危機。
7大危險因子 符合3項即為高危險族群
收治該名案例的中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁醫師指出，心臟病是國人第二號殺手，平均每25分鐘就有1人死於心臟疾病，國人應從認識心臟病危險因子著手，七大危險因子包含年齡、家族史、高血壓、高血糖、高膽固醇、運動量不足及吸菸，只要符合任三項或以上，即是心臟病的高危險群。
三大承諾 守護你我心臟健康
有鑑於心臟病近年有年輕化趨勢，提升國人對心臟病衛教已刻不容緩，中華民國心臟基金會響應2018世界心臟日，特別提出守護心臟三大承諾；黃瑞仁醫師表示，守護彼此的心臟健康，應從落實「遠離香菸」、「健康飲食」及「規律運動」開始。
戒菸也要遠離二手菸 戒菸門診供專業協助
黃瑞仁醫師強調，香菸不僅會使吸菸者的心腦血管動脈硬化，二手煙環境也會導致嬰兒猝死綜合症、呼吸道感染、耳部感染、誘發嬰幼兒哮喘發作等；而國民健康署也鼓勵各醫療院所設立戒菸門診，提供諮詢輔導及藥物協助，在戒菸的兩年內，能大幅降低心臟病風險，而戒菸若維持15年，風險更能恢復到抽菸前的數值。
隱形糖份危機莫輕忽 均衡攝取才營養
台灣美食、飲料店林立，然而，每一口吃下的糖分多寡，國人卻無從計算。中華民國心臟基金會副執行長吳彥雯指出，保護心臟除首重戒菸以外，飲食也不容忽視，尤其添加高糖的飲食，不僅會導致心臟病，更使得死亡風險增加3倍！他建議，應以開水或不含糖的茶類取代含糖飲料，同時盡量避免食用精緻、加工食品，且攝取均衡營養及每日五蔬果，才能避免隱形糖份帶來的心臟病危機。
質與量應兼具 規律運動更有力
當達成「遠離香菸」、「健康飲食」後，更要落實守護心臟的第三承諾「規律運動」。吳彥雯醫師說，應注意「質」與「量」兩面，「質」可透過有利於心血管健康的有氧運動，如跳繩、走路、游泳、瑜珈等；而「量」則是運動時的心跳率，應達最大心跳率的60%以上，才有助於心臟功能訓練，且運動時間一週建議150分鐘以上，每次累計30分鐘，可達較佳的運動效果。
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