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下面附上一則新聞讓大家了解時事
首座華人牌樓 布碌崙區長贈200萬建設資金
紐約市首座華人牌樓將在布碌崙興建，中美紐約布魯克林牌樓協會近日在布碌崙(布魯克林)舉辦牌樓籌募晚會，表示華人牌樓正緊密推動中，且這座招牌意義重大，希望各界踴躍資助；布碌崙區長亞當斯(Eric Adams)當天帶來200萬元支票給市交通局(DOT)，作為牌樓的建設資金。
牌樓募款活動於6日晚間7時在8大道翠園酒家進行，250名嘉賓參加，多位民選官員均派代表出席；亞當斯現場帶來200萬元和1萬元的支票，分別送給市交通局和協會，為籌建牌樓提供資金；他表示，感謝牌樓協會會長鄭祺蓉的努力，「多年來中美兩邊奔波，終於促成牌樓的建設」。
亞當斯顧問杜威默(Ama Dwimoh)曾到北京的牌樓工廠視察，她表示，牌樓在中國製成之後將運來紐約完成最後組建，「這座牌樓對華社和美國都意義重大，展示國際間的友好關係，更是中美友誼的象徵」。
鄭祺蓉表示，協會目標籌募150萬元資金，作為將來支付保險、工程和設計等管理費用，預計明年2月會對外開放工程招標，爭取在上半年開啟動土儀式。
負責設計項目的華裔建築師陳洵民表示，該座建在8大道60街和61街之間的牌樓，將被拆成多個部分分別施工，完成後再架在柱體之上組裝合併；盡可能在施工期間不封街，並在晚間完成牌樓吊裝，不影響8大道民眾的生活。
減肥族群別錯過！芭樂助減少脂肪吸收
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）降壓消脂＋預防動脈硬化。
別名／芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌
食療功效／防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉
適用者／高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者
不適用者／腎臟病患者、長期便祕者勿食用未熟番石榴
番石榴食療效果
1）番石榴能減少人體對脂肪的吸收？
番石榴含有極豐富的維生素，1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑，能預防自由基侵害血管，並將膽固醇分解成膽酸，再隨廢物一起排出體外，以維持血管彈性、預防心血管疾病。維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸，缺乏維生素C的人，血液中也會積存較多的中性脂肪。番石榴中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，對於三高患者來說，番石榴無疑是最佳水果。
2）番石榴葉能降血糖、血脂？
過去婦女即有人用番石榴葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。番石榴葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同時還能迅速消除疲勞。如果想自行摘採番石榴葉泡茶，須避免高溫烹煮，以免破壞有效成分。現已有業者將番石榴芯葉烘乾，不僅香氣獨特，還具有養生功效。只是番石榴葉不能代替降血糖藥物，患者仍須遵照醫囑治療。
3）飯前吃番石榴能幫助減肥？
1顆番石榴的熱量只有150卡，低於1碗飯的熱量，且豐富的粗纖維能帶來充分的飽足感。飯前吃番石榴，可以減少食量，纖維質也能刺激腸胃蠕動，排除腸道中的毒素、廢物，並減少脂肪吸收。雖然番石榴熱量低、營養高，仍不宜取代正餐。水果雖然容易飽足，卻也容易有飢餓感，而且光吃水果會使營養攝取量失衡。想減肥最好還是以水果搭配正常但減量的餐飲為宜。
健康達人保健室
損傷的番石榴不能食用嗎？
（○） 對
1）果實在搬運或儲藏過程中，若受到損傷容易腐壞發霉，因為果實富含水分，細菌或黴菌很快就會擴散至整顆果實，所以即使只有一小部分，也最好整顆丟棄，莫為了省錢而丟了健康。
2）番石榴表面出現黑斑還有另一種可能－番石榴炭疽病。雖說若不慎食用炭疽真菌的孢子對人體不會有影響，但口感已大受影響，選購時還是避免為宜。
番石榴外皮酸澀，削去再吃較好？
（╳）錯
1）番石榴的表皮，含有許多維生素C，若削掉這層綠皮，不但會損失維生素C，降低番石榴的抗氧化作用，也會影響防癌功效。
2）購買較軟的番石榴，應小心清洗，若表皮在清洗時破損，會讓髒汙流進果肉中，也容易將寶貴的維生素C洗掉，清洗時務必輕柔，別讓外皮受損。
3）番石榴的表皮易因碰撞造成損傷，不應貪便宜而選購，以免將肉眼看不見的細菌吃下肚。
營養師小叮嚀
番石榴醃漬後還有營養價值嗎？
1）醃製番石榴的過程是先用鹽水煮至土黃色，去除澀味並軟化質地，撈起瀝乾後塗抹梅子粉和砂糖，再於容器中倒入冷水淹過番石榴，放入冰箱冷藏3小時，取出切片食用。
2）另一種較簡單的方式是直接將番石榴切塊，沾梅粉後放入保鮮盒，靜置冰箱一夜後就能入味。
3）醃漬的番石榴的確能去除澀味，但在製作過程中珍貴的維生素C也受到破壞，梅粉則易使鈉的攝取量超標。偶爾吃醃製番石榴解饞無妨，但想攝取番石榴完整的營養素，還是要吃鮮果為宜。
（本文摘自／降血脂食物排行榜／康鑑文化出版）
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